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心 幸福

幸せにするには、自分自身の気持ちに向き合い、大切に扱うことです。 幸せに「なる」のではなく、幸せで「ある」と感じられるように。 少しの心がけ、ほんのひと工夫でいいのです。 「自分を幸せにする練 . 该执着于幸福,也无需对它念念不忘,而是要在五个事关幸福的核心要素上努力:PERMA,即训练自己积极的情绪、专注高效的幸福力、深度积极的关系、生命的意义

2024-03-28
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  1. 日本の幸福感は年々低くなっている?
  2. 日本の幸福感は年々低くなっている?